Akhir-akhir ini banyak terjadi fenomena bunuh diri di sejumlah kota. Bunuh diri biasanya dilakukan ditempat-tempat yang memiliki bangunan yang tinggi atau jembatan-jembatan.
Pada artikel ini http://rh13dh4.blogspot.com/2009/12/bunuh-diri-itu-menular.html, banyak menceritakan media yang sangat membantu dalam kasus bunuh diri ini dan menceritakan tentang kesehatan mental kenapa orang sampai dapat bunuh diri. Di dalam artikel ini juga disebutkan tentang sebuah organisasi yang menampung curahan hati semua cerita-ceritanya.
Media sangat membantu dalam menyalurkan pemberitaan tentang berbagai hal salah satunya adalah fenomena bunuh diri ini. Disini dikatakan bahwa bunuh diri itu menular, itu disebabkan karena media juga memaparkan penyebab sikorban bunuh diri dan jika ada orang lain yang merasa mempunyai masalah yang sama maka ia akan teringat oleh kejadian bunuh diri dan ia juga dapat mempunyai niat untuk bunuh diri. Niat untuk bunuh diri mungkin banyak dialami oleh sebagian masyarakat namun yang berhasil melakukannya atau yang dapat diliput oleh media hanya sebagian dari orang-orang yang berniat bunuh diri karena niat itu dapat diurungkan atau ada yang sudah melakukannya namun gagal.
Faktor orang bunuh diri di dalam artikel ini juga menjelaskan bahwa bukan hanya satu factor tetapi terdiri dari beberapa factor misalnya; biologik, genetik, psikologik, sosiobudaya, ekonomi, masalah interpersonal, kepribadian, dan masalah psikiatrik.
Menurut saya memang fenomena bunuh diri ini saat ini sangat sering terjadi, bahkan ada yang nekat bunuh diri di dalam sebuang Mall atau parkiran sebuah Mall ini terjadi pada salah satu Mall.
Media memang sangat membantu dalam memberitakan kejadian-kejadian yang ada disekitar kita, dengan adanya media kita juga dapat mengetahui tentang sebuah organisasi yang khusus untuk menampung cerita atau curahan hati dari orang lain. Menurut saya hal ini sangat membantu karena dapat menekan angka bunuh diri dan membantu masyarakat atau orang-orang yang mempunyai masalah karena jika kita sudah bercerita dengan orang lain maka perasaan kita akan lega dan dapat mengurungkan niat untuk bunuh diri.
Artikel ini juga menyebutkan bahwa orang yang melakukan bunuh diri itu keadaan psikologisnya sangat buruk. Menurut saya hal ini terjadi karena tidak adanya teman untuk berbagi serta masalah yang besar dan biasanya orang yang melakukan bunuh diri ini cenderung tertutup seputar kehidupannya atau pada saat-saat tertentu saja. Maka dapat dikatakan orang yang melakukan bunuh diri ini secara psikologis, ia tidak sehat dan selalu merasa kesepian serta merasa bahwa cobaan hidup selalu menghampirinya dan tidak ada lagi kebahagian untuknya.
Sebaiknya kita sebagai umat manusia yang beragama percaya akan datangnya hari kebahagiaan dan percaya bahwa Tuhan itu selalu ada buat kita. Cobaan hidup itu dapat diartikan karena Tuhan sayang dengan kita dan Tuhan tidak mungkin memberi manusia cobaan melebihi batas kemampuannya, jadi semua cobaan itu pasti ada hikmahnya.
Sabtu, 26 Desember 2009
Minggu, 20 Desember 2009
KELOMPOK
Kelompok atau gank banyak ditemui disekitar kita, seperti gank motor atau perkumpulan seperti community yang sudah mempunyai ciri khas atau identitas masing-masing. Dalam berkelompok agaknya terdapat peraturan-peraturan yang harus ditaati oleh anggotanya, seperti jadwal pertemuan atau peraturan yang lebih spesifik yang terkadang terdengar aneh atau kurang relevan namun hal itulah yang membedakan mereka satu dengan kelompok lain.
Kelompok adalah suatu perkumpulan dari berbagai individu yang mempunyai suatu tujuan yang sama. Kelompok adalah sekelompok individu yang saling berinteraksi dan saling mempengaruhi perilaku dari satu individu pada individu lainnya. Kelompok diciptakan oleh beberapa orang individu, individu tersebut disebut sebagai anngota kelompok.
Setiap kelompok mempunyai identitas masing-masing yang membedakan kelompok satu dengan kelompok yang lain. Dapat dilihat dari cara berpakaian atau penampilan, cara berbicara sampai cara berfikir serta sudut pandang setiap kelompok berbeda-beda. Setiap kelompok mempunyai aturannya sendiri-sendiri, ini adalah salah satu yang membedakan mereka. Aturan-aturan itu harus dipatuhi oleh para anggotanya jikalau tidak maka akan diberikan sanksi atau dikeluarkan dari kelompok.
Kelompok dapat mempengaruhi identitas diri karena kelompok adalah salah satu interaksi social yang sangat ampuh dalam mempengaruhi dan dipengaruhi oleh orang lain. Kita dapat sangat terpengaruh sehingga terkadang kita tidak dapat menjadi diri sendiri dalam sebuah kelompok atau dalam keadaan di luar kelompok, jika kita sudah tidak dapat mengetahui diri kita sendiri itu bahaya bagi diri kita karena semakin jauh kita tidak mengenal diri kita maka kita tidak dapat berhubungan dengan diri kita seperti misalnya apa yang kita inginkan dan mengintrospeksi diri dan apabila mengambil sebuah keputusan harus meminta pendapat pada orang lain serta jika ada masalah membutuhkan orang lain karena tidak dapat menyelesaikannya sendiri. Itu adalah efek atau akibat jika kita terpengaruh oleh orang lain sehinnga kita tidak dapat mengenali diri kita sendiri.
Kelompok adalah suatu perkumpulan dari berbagai individu yang mempunyai suatu tujuan yang sama. Kelompok adalah sekelompok individu yang saling berinteraksi dan saling mempengaruhi perilaku dari satu individu pada individu lainnya. Kelompok diciptakan oleh beberapa orang individu, individu tersebut disebut sebagai anngota kelompok.
Setiap kelompok mempunyai identitas masing-masing yang membedakan kelompok satu dengan kelompok yang lain. Dapat dilihat dari cara berpakaian atau penampilan, cara berbicara sampai cara berfikir serta sudut pandang setiap kelompok berbeda-beda. Setiap kelompok mempunyai aturannya sendiri-sendiri, ini adalah salah satu yang membedakan mereka. Aturan-aturan itu harus dipatuhi oleh para anggotanya jikalau tidak maka akan diberikan sanksi atau dikeluarkan dari kelompok.
Kelompok dapat mempengaruhi identitas diri karena kelompok adalah salah satu interaksi social yang sangat ampuh dalam mempengaruhi dan dipengaruhi oleh orang lain. Kita dapat sangat terpengaruh sehingga terkadang kita tidak dapat menjadi diri sendiri dalam sebuah kelompok atau dalam keadaan di luar kelompok, jika kita sudah tidak dapat mengetahui diri kita sendiri itu bahaya bagi diri kita karena semakin jauh kita tidak mengenal diri kita maka kita tidak dapat berhubungan dengan diri kita seperti misalnya apa yang kita inginkan dan mengintrospeksi diri dan apabila mengambil sebuah keputusan harus meminta pendapat pada orang lain serta jika ada masalah membutuhkan orang lain karena tidak dapat menyelesaikannya sendiri. Itu adalah efek atau akibat jika kita terpengaruh oleh orang lain sehinnga kita tidak dapat mengenali diri kita sendiri.
Sabtu, 19 Desember 2009
TERTEKAN KARENA PACAR???
Hal ini sering dialami oleh para pasangan yang sedang menjalin cinta atau berbagi kasih saying. Salah satu dari mereka sering merasakan tertekan karena pasangannya menuntut sesuatu yang lebih atau mengatur apa yang harus dilakukannya.
Tertekan adalah perasaan dimana kita tidak dapat melepaskan emosi atau “unek-unek” yang ada dalam perasaan dan pikiran kita. Tertekan juga dapat mengganggu kesehatan, pikiran dan perasaan atau batin kita. Perasaan ini sering terjadi dalam menjalin hubungan seperti pacaran. Perasaan ini dialami oleh salah satu dari mereka karena mereka cemburu pada pasangannya namun tidak dapat diutarakan atau pasangannya terlalu banyak menuntut.
Tertekan karena pacar ini timbul karena rasa cemburu atau pacar kita melakukan hal yang tidak kita sukai sedangkan kita tidak dapat mengutarakannya karena takut akan terjadi pertengkaran hal ini menyebabkan perasaan tertekan pada salah satu pasangan tersebut.
Kasus tertekan karena pacar banyak terjadi bukan hanya pada remaja tetapi pada orang dewasa juga terdapat perasaan seperti ini. Pada remaja dan dewasa pada intinya sama karena penyebabnya tidak jauh dari perilaku pasangannya dan tidak dapat mengutarakan perasaan kita, jika hal ini diteruskan maka yang akan terjadi adalah kita sama saja menyakiti diri kita sendiri.
Menurut saya sebaiknya jika kita mempunyai perasaan atau pikiran yang tidak enak atau membutuhkan kepastian, sebaiknya kita mengutarakannya karena itu adalah hal yang paling baik untuk keadaan perasaan kita.
Tertekan adalah perasaan dimana kita tidak dapat melepaskan emosi atau “unek-unek” yang ada dalam perasaan dan pikiran kita. Tertekan juga dapat mengganggu kesehatan, pikiran dan perasaan atau batin kita. Perasaan ini sering terjadi dalam menjalin hubungan seperti pacaran. Perasaan ini dialami oleh salah satu dari mereka karena mereka cemburu pada pasangannya namun tidak dapat diutarakan atau pasangannya terlalu banyak menuntut.
Tertekan karena pacar ini timbul karena rasa cemburu atau pacar kita melakukan hal yang tidak kita sukai sedangkan kita tidak dapat mengutarakannya karena takut akan terjadi pertengkaran hal ini menyebabkan perasaan tertekan pada salah satu pasangan tersebut.
Kasus tertekan karena pacar banyak terjadi bukan hanya pada remaja tetapi pada orang dewasa juga terdapat perasaan seperti ini. Pada remaja dan dewasa pada intinya sama karena penyebabnya tidak jauh dari perilaku pasangannya dan tidak dapat mengutarakan perasaan kita, jika hal ini diteruskan maka yang akan terjadi adalah kita sama saja menyakiti diri kita sendiri.
Menurut saya sebaiknya jika kita mempunyai perasaan atau pikiran yang tidak enak atau membutuhkan kepastian, sebaiknya kita mengutarakannya karena itu adalah hal yang paling baik untuk keadaan perasaan kita.
Jumat, 18 Desember 2009
SAHABAT
Remaja adalah tahap dimana anak biasanya menghabiskan waktu dengan teman dekatnya atau lebih dikenal dengan sahabat. Mereka selalu bersama-sama dimanapun mereka berada dan kapanpun. Menurut mereka sahabat adalah orang yang mempunyai hobi dan kebiasaan yang sama dengan dirinya dan selalu mendukung apa yang dilakukannya namun terkadang sahabat dapat menjadi musuh besar hanya karena salah paham atau berbeda pendapat.
Sahabat adalah seseorang yang dekat dengan kita dan mengerti sedikit banyak tentang kita. Sahabat adalah salah satu tempat kita untuk mencurahkan isi hati dan bercerita segala hal serta berbagi tentang beberapa hal. Sahabat adalah seseorang yang selalu mendampingi kita pada saat sedih maupun senang. Sahabat menjadikan kita mempunyai hari-hari yang menyenangkan dengan berbagai cerita yang seru dan menarik. Tidak semua yang mempunyai shabat menjadi akhir yang bahagia, tidak sedikit dari persahabatan mereka menjadi pertengkaran yang menjadikan mereka sebagai musuh besar.
Seorang sahabat juga mempunyai hak yang sama dengan kita, mereka dapat melakukan apa saja yang mereka inginkan. Sahabat bukanlah barang yang kita milki melainkan salah satu orang yang penting dalam hidup kita jadi sahabat bukan untuk dimiliki maka dari itu persahabatan bukan dilihat dari kebersamaannya setiap waktu saja tetapi keperdulian dari masing-masing individu. Seorang sahabat juga sebaiknya jangan banyak menuntut atau memaksa kehendak sendiri karena itu dapat merusak persahabatan.
Salah satu sahabat yang baik adalah menerima kita apa adanya, tidak mengatur kita dan dapat menjaga rahasia. Sahabat bukan hanya orang yang mempunyai hobi yang sama atau kesamaan, dalam menjalin persahabatan seharusnya kita menekankan kenyamanan dalam persahabatan dalam berbagai hal seperti, kita dapat menjadi diri sendiri, kita dapat bercerita apa saja tanpa ada rasa sungkan dan dapat berbagi apa saja dengan sahabat kita.
Menurut saya sahabat adalah orang yang dapat membantu dalam bermotivasi, sahabat adalah salah satu stimulus yang baik.
Kita, seharusnya paling tidak mempunyai sahabat untuk dapat mencurahkan isi hati dan perasaan yang sedang kita alami untuk dapat meringankan perasaan kita disaat kita sedih namun dapat juga berbagi kebahagiaan pada saat kita merasa senang. Sehingga perasaan kita menjadi lega dan tenang setelah bercerita dengan sahabat kita yang kita percayai untuk menjaga rahasia atau tidak memberitahu kelemahan kita. Jadi hati-hatilah dalam memilih sahabat karena sahabat akan tahu diiri kita, baik kelebihan maupun kekurangan kita.
Sahabat adalah seseorang yang dekat dengan kita dan mengerti sedikit banyak tentang kita. Sahabat adalah salah satu tempat kita untuk mencurahkan isi hati dan bercerita segala hal serta berbagi tentang beberapa hal. Sahabat adalah seseorang yang selalu mendampingi kita pada saat sedih maupun senang. Sahabat menjadikan kita mempunyai hari-hari yang menyenangkan dengan berbagai cerita yang seru dan menarik. Tidak semua yang mempunyai shabat menjadi akhir yang bahagia, tidak sedikit dari persahabatan mereka menjadi pertengkaran yang menjadikan mereka sebagai musuh besar.
Seorang sahabat juga mempunyai hak yang sama dengan kita, mereka dapat melakukan apa saja yang mereka inginkan. Sahabat bukanlah barang yang kita milki melainkan salah satu orang yang penting dalam hidup kita jadi sahabat bukan untuk dimiliki maka dari itu persahabatan bukan dilihat dari kebersamaannya setiap waktu saja tetapi keperdulian dari masing-masing individu. Seorang sahabat juga sebaiknya jangan banyak menuntut atau memaksa kehendak sendiri karena itu dapat merusak persahabatan.
Salah satu sahabat yang baik adalah menerima kita apa adanya, tidak mengatur kita dan dapat menjaga rahasia. Sahabat bukan hanya orang yang mempunyai hobi yang sama atau kesamaan, dalam menjalin persahabatan seharusnya kita menekankan kenyamanan dalam persahabatan dalam berbagai hal seperti, kita dapat menjadi diri sendiri, kita dapat bercerita apa saja tanpa ada rasa sungkan dan dapat berbagi apa saja dengan sahabat kita.
Menurut saya sahabat adalah orang yang dapat membantu dalam bermotivasi, sahabat adalah salah satu stimulus yang baik.
Kita, seharusnya paling tidak mempunyai sahabat untuk dapat mencurahkan isi hati dan perasaan yang sedang kita alami untuk dapat meringankan perasaan kita disaat kita sedih namun dapat juga berbagi kebahagiaan pada saat kita merasa senang. Sehingga perasaan kita menjadi lega dan tenang setelah bercerita dengan sahabat kita yang kita percayai untuk menjaga rahasia atau tidak memberitahu kelemahan kita. Jadi hati-hatilah dalam memilih sahabat karena sahabat akan tahu diiri kita, baik kelebihan maupun kekurangan kita.
Kamis, 17 Desember 2009
BALAS DENDAM
Sekarang banyak sekali aksi criminal yang mengatasnamakan balas dendam. Kasus-kasus seperti penganiayaan dan pembunuhan sering dilandasi dengan dendam pribadi, misalnya seorang laki-laki dewasa meminjam motor kepada temanya tetapi temannya ini tidak mengijinkannya dengan alasan karena ingin memakanyai, karena merasa dilecehkan atau sakit hati oleh ucapannya maka suatu saat seorang laki-laki ini menganiayayanya dan membunuhnya dengan alasan balas dendam. Ini hanya salah satu kasus yang terjadi belakangan ini.
Dendam dalam bahasa Arab di sebut hiqid, ialah "Mengandung permusuhan didalam batin dan menanti-nanti waktu yang terbaik untuk melepaskan dendamnya, menunggu kesempatan yang tepat untuk membalas sakit hati dengan mencelakakan orang yang di dendami".
Dendam (Vengeance ) merupakan suatu perasaan yang lahir daripada perasaan benci atau marah, seringkali dipendam secara rahsia oleh seseorang individu. Dendam juga boleh lahir daripada hasrat dengki atau ketidakpuasan hati. Dalam agama islam, dendam itu adalah berdosa.
Manusia yang mepunyai perasaan dendam mungkin dapat dianggap wajar karena itu adalah naluriah. Perasaan ini muncul karena seseorang merasa dilecehkan atau didzalimi dan mereka yang merasa terdzalimi akan membalas sakit hatinya kepada orang yang bersangkutan sampai ia puas melihat orang tersebut kesakitan atau terzdalimi.
Balas dendam juga tidak dikonotasikan sebagai hal-hal yang negative. Balas dendam dapat dilakukan dalam mengejar prestasi atau hal-hal yang positive lainnya seperti seseorang yg prestasinya tidak memuaskan sehingga ia balas dendam untuk mendapatkan prestasi yang diinginkan. Balas dendam ini disebut balas dendam positif. Balas dendam mempunyai energi yang sangat besar meskipun pada awalnya terasa sakit namun jika kita menyalurkan pada hal-hal yang positif maka akan terjadi hal-hal yang menyenangkan yang tidak pernah disangka-sangka.
Balas dendam yang positif memang sangat menyenagkan dan bermanfaat tetapi jika kita tidak dapat menyalurkannya sebaiknya kita memaafkan kesalahan orang tersebut dan berlapang dada. Hidup dengan penuh rasa dendam sangat tidak menyenangkan karena akan memperlambat kehidupan kita, jika kita tidak mempunyai dendam maka hidup ini akan terasa sangat menyenangkan dan menyegarkan jiwa. Dendam hanya akan merugikan perasaan dan jiwa kita karena sudah menyita banyak energi dan pikiran hanya untuk balas dendam.
SUMBER :
http://www.pesantrenvirtual.com/index.php?option=com_content&task=view&id=958
http://ms.wikipedia.org/wiki/Dendam
Dendam dalam bahasa Arab di sebut hiqid, ialah "Mengandung permusuhan didalam batin dan menanti-nanti waktu yang terbaik untuk melepaskan dendamnya, menunggu kesempatan yang tepat untuk membalas sakit hati dengan mencelakakan orang yang di dendami".
Dendam (Vengeance ) merupakan suatu perasaan yang lahir daripada perasaan benci atau marah, seringkali dipendam secara rahsia oleh seseorang individu. Dendam juga boleh lahir daripada hasrat dengki atau ketidakpuasan hati. Dalam agama islam, dendam itu adalah berdosa.
Manusia yang mepunyai perasaan dendam mungkin dapat dianggap wajar karena itu adalah naluriah. Perasaan ini muncul karena seseorang merasa dilecehkan atau didzalimi dan mereka yang merasa terdzalimi akan membalas sakit hatinya kepada orang yang bersangkutan sampai ia puas melihat orang tersebut kesakitan atau terzdalimi.
Balas dendam juga tidak dikonotasikan sebagai hal-hal yang negative. Balas dendam dapat dilakukan dalam mengejar prestasi atau hal-hal yang positive lainnya seperti seseorang yg prestasinya tidak memuaskan sehingga ia balas dendam untuk mendapatkan prestasi yang diinginkan. Balas dendam ini disebut balas dendam positif. Balas dendam mempunyai energi yang sangat besar meskipun pada awalnya terasa sakit namun jika kita menyalurkan pada hal-hal yang positif maka akan terjadi hal-hal yang menyenangkan yang tidak pernah disangka-sangka.
Balas dendam yang positif memang sangat menyenagkan dan bermanfaat tetapi jika kita tidak dapat menyalurkannya sebaiknya kita memaafkan kesalahan orang tersebut dan berlapang dada. Hidup dengan penuh rasa dendam sangat tidak menyenangkan karena akan memperlambat kehidupan kita, jika kita tidak mempunyai dendam maka hidup ini akan terasa sangat menyenangkan dan menyegarkan jiwa. Dendam hanya akan merugikan perasaan dan jiwa kita karena sudah menyita banyak energi dan pikiran hanya untuk balas dendam.
SUMBER :
http://www.pesantrenvirtual.com/index.php?option=com_content&task=view&id=958
http://ms.wikipedia.org/wiki/Dendam
Rabu, 18 November 2009
Kenapa orang senang mudik?
Mudik, kata ini sering kita dengar pada saat dekat dengan perayaan hari raya besar Agama. Mudik adalah istilah untuk individu atau sekelompok individu untuk pulang ke daerah asalnya, dimana dia dilahirkan atau dibesarkan. Mudik dilakukan oleh para individu yang sudah lama merantau dan biasanya mereka merantau untuk bekerja atau kuliah.
Sebagian orang mengalami mudik minimal 1 x selama 1 tahun. Mudik dilakukan pada saat hari raya besar agama, misalnya hari raya agama Islam atau sering disebut “Lebaran”. Hari raya ini menjadi berita utama yang beritanya harus up date agar para pemudik dapat mudik dengan lancar dan selamat sampai tujuan. Berita ini harus selalu disiarkan 1 minggu sebelum lebaran dan 1 minggu sesudah lebaran.
Orang-orang setiap tahun berbondong-bondong untuk mudik, padahal mereka tahu rasanya mudik seperti apa : macet, panas dan melelahkan tetapi mereka tetap melakukan acara mudik tersebut karena mereka berfikir kalau sudah sampai pasti rasa lelah itu hilang karena bertemu dengan sanak saudara dan orang tua mereka atau kakek-nenek mereka.
Moment ini juga digunakan untuk berziarah kemakam orang tuanya atau kakek-nenek mereka ini bagi mereka yang orang tuanya atau kakek-neneknya sudah wafat. Terkadang walaupun orang tua atau kakek-nenek mereka sudah wafat, mereka tetap saja mudik, ini terjadi karena sebagian dari mereka berpendapat bahwa kalau lebaran itu harus pulang selama kita mampu karena hanya itu obat yang dapat menyembuhkan kerinduan pada kampung halamannya. Moment ini juga digunakan untuk berwisata kuliner di kota kelahiran mereka, jadi mereka pulang bukan hanya untuk bertemu dengan sanak saudara mereka, mereka juga melepas kangen dengan makanan khas yang ada di daerah tersebut.
Dapat dikatakan bahwa “kenapa orang senang mudik?”, ada beberapa factor :
• Karena ingin bertemu dengan sanak saudara serta ibu-bapak dan kakek-nenek.
• Karena ingin berziarah kemakam orang tua atau kakek-nenek.
• Karena ingin melepas kangen terhadap kampung halamannya serta ingin berwisata kuliner untuk melepas rasa kangen dengan masakan khas daerah tersebut.
dan para pemudik juga tidak terlalu memikirkan hal-hal yang tidak menyenangkan selama perjalanan mudik missalnya macet dan panas. Hal ini terjadi karena pikiran dan perasaan mereka senang dengan apa yang nanti mereka dapatkan sesudah sampai disana, sehingga mereka tidak memperdulikan kesusahan yang dirasakan selama mudik.
Pokok bahasan diatas dapat mengajarkan bahwa jika kita berpikir positive dan melakukan hal dengan perasaan senang maka hal tersebut akan menjadi indah walaupun terdapat rintangan yang sulit. Intinya kita harus melakukan sesuatu itu dengan hati yang senang dan jangan terlalu banyak mengeluh karena jika kita banyak mengeluh pasti hal yang akan kita lakukan itu menjadi terasa sangat sulit dan merasa tidak mampu namun jika kita melakukannhya dengan perasaan yang senang maka akan terasa lebih mudah untuk melakukan suatu hal atau menggapai sesuatu.
Sebagian orang mengalami mudik minimal 1 x selama 1 tahun. Mudik dilakukan pada saat hari raya besar agama, misalnya hari raya agama Islam atau sering disebut “Lebaran”. Hari raya ini menjadi berita utama yang beritanya harus up date agar para pemudik dapat mudik dengan lancar dan selamat sampai tujuan. Berita ini harus selalu disiarkan 1 minggu sebelum lebaran dan 1 minggu sesudah lebaran.
Orang-orang setiap tahun berbondong-bondong untuk mudik, padahal mereka tahu rasanya mudik seperti apa : macet, panas dan melelahkan tetapi mereka tetap melakukan acara mudik tersebut karena mereka berfikir kalau sudah sampai pasti rasa lelah itu hilang karena bertemu dengan sanak saudara dan orang tua mereka atau kakek-nenek mereka.
Moment ini juga digunakan untuk berziarah kemakam orang tuanya atau kakek-nenek mereka ini bagi mereka yang orang tuanya atau kakek-neneknya sudah wafat. Terkadang walaupun orang tua atau kakek-nenek mereka sudah wafat, mereka tetap saja mudik, ini terjadi karena sebagian dari mereka berpendapat bahwa kalau lebaran itu harus pulang selama kita mampu karena hanya itu obat yang dapat menyembuhkan kerinduan pada kampung halamannya. Moment ini juga digunakan untuk berwisata kuliner di kota kelahiran mereka, jadi mereka pulang bukan hanya untuk bertemu dengan sanak saudara mereka, mereka juga melepas kangen dengan makanan khas yang ada di daerah tersebut.
Dapat dikatakan bahwa “kenapa orang senang mudik?”, ada beberapa factor :
• Karena ingin bertemu dengan sanak saudara serta ibu-bapak dan kakek-nenek.
• Karena ingin berziarah kemakam orang tua atau kakek-nenek.
• Karena ingin melepas kangen terhadap kampung halamannya serta ingin berwisata kuliner untuk melepas rasa kangen dengan masakan khas daerah tersebut.
dan para pemudik juga tidak terlalu memikirkan hal-hal yang tidak menyenangkan selama perjalanan mudik missalnya macet dan panas. Hal ini terjadi karena pikiran dan perasaan mereka senang dengan apa yang nanti mereka dapatkan sesudah sampai disana, sehingga mereka tidak memperdulikan kesusahan yang dirasakan selama mudik.
Pokok bahasan diatas dapat mengajarkan bahwa jika kita berpikir positive dan melakukan hal dengan perasaan senang maka hal tersebut akan menjadi indah walaupun terdapat rintangan yang sulit. Intinya kita harus melakukan sesuatu itu dengan hati yang senang dan jangan terlalu banyak mengeluh karena jika kita banyak mengeluh pasti hal yang akan kita lakukan itu menjadi terasa sangat sulit dan merasa tidak mampu namun jika kita melakukannhya dengan perasaan yang senang maka akan terasa lebih mudah untuk melakukan suatu hal atau menggapai sesuatu.
Pubertas (masa puber)
Masa Pubertas ini remaja banyak dihabiskan dengan teman sebayanya daripada dengan keluarga dan pada tahap ini terjadi banyak perubahan baik secara fisik atau mental. Perubahan ini berdampak sangat besar yang mempengaruhi fikiran, perasaan dan cara bertingkah laku.
Pubertas dialami pada saat masa remaja yaitu sekitar 13 tahun keatas. Pubertas adalah proses yang mengarah pada kematangan organ sexual sehingga seseorang melakukan reproduksi. Masa remaja juga disebut masa peralihan antara masa kanak-kanak dan masa dewasa. Pada masa puber ini juga terdapat perubahan fisik atau perkembangan fisik yang akan dialami oleh perempuan dan laki-laki dan akan menurunkan mental atau menaikan mental mereka. Selain perkembangan fisik ada juga perkembangan moral dan perkembangan social.
Perkembangan fisik adalah dimana terjadi perubahan biologis yang merupakan tanda bahwa masa kanak-kanak sudah berakhir dan memasuki masa dewasa. Perubahan fisik yang terjadi pada anak perempuan adalah mulai masa menstruasi dan pada anak laki-laki berreproduksinya sel sperma, perubahan ini juga diiringi oleh perkembangan “secondary sex” yang ditandai dalam;
Kelamin Primer: perubahan yang tidak terlihat
Pada laki-laki: Pada perempuan:
- Testes - Ovarium
- Penis - Uterus
- Scroum - Vagina
- Seminal vesides - Tuba falcpi
Kelamin sekunder: perubahan yang terlihat
Pada laki-laki Pada perempuan:
- perubahan rambut - perubahan rambut
- perubahan suara - perubahan suara
- tumbuh rambut pada bagian kelamin dan ketiak - tumbuh rambut pada bagian
kelamin dan ketiak
- terdapat jakun pada tenggorokan - badan mulai terbentuk dimana
tumbuh payudara, pinggang dan
pinggul membentuk
Terdapat efek dari perubahan fisik tersebut, misalnya;
Pada wanita : - pada awal perubahan ; merasa bahwa fisiknya kurang menarik dan
terjadi penolakan dengan teman sebaya karena merasa berbeda.
- pada akhir perubahan ; merasa lebih menarik.
Pada laki-laki :- pada awal perubahan; merasa percaya diri, mandiri dapat berperan
dalam pergaulan dan fisik lebih menarik
- pada akhir perubahan; merasa tidak diterima oleh lingkungan dan
memberontak.
Pada masa ini selain banyak perubahan pada fisik, masa ini adalah masa-masa dimana seorang remaja banyak mendapat masalah misalnya putus sekolah. Pada masa ini Erikson menyatakan bahwa masa “identity vs identity confusion”. Remaja dapat mendapatkan identitasnya jika dia mengintegrasikan bakat, kemampuan dan kenterampilan yang dia punya, namun jika remaja tidak dapat mengintregasikan bakat, kemampuan serta keterampilan mereka akan terjadi kekacauan identitas (identity confusion) yang mengakibatkan dia merasa terisoalasi atau cemas. Pada tahap ini remaja juga dituntut untuk mengambil keputusan sehingga mereka harus dapat lebih peka terhadap lingkungan dan mereka lebih mudah tersinggung serta merasa malu.
Perkembangan moral tahap ini dapat kita lihat dari beberapa teori dan pendapat,yaitu;
- Menurut pandangan Psikoanalisa ; menurut pandangan ini masa remaja masuk pada tahap genital S. Freud, dimana masaknaya organ-organ reproduksi dan muncul hasrat atau dorongan sexual terhadap lawan jenis.
- Menurut teori Belajar Sosial ; masa dimana remaja mencari identitas diri, dapat disebut dengan pemberontakan. Remaja sering menghabiskan waktunya dengan teman sebayanya, hal ini terjadi karena remaja menganggap bahwa hanya teman yang dapat mengerti mereka dan remaja juga dapat berbagi apapun kepada teman sebaya tanpa harus ada rasa takut atau malu.
- Menurut teori perkembangan kognitif ; remaja sudah dapat berfikir “Apa yang benar?” dan bukan hanya “Apa yang dilihat”. Perubahan yang dialami oleh remaja dapat membentuk kematangan dalam berfikir.
Pada saat masa remaja ini orang tua sangat berperan penting dalam mendampingi anaknya yang masuk pada tahap remaja karena pada masa remaja banyak sekali konflik atau masalah yang dihadapi oleh remaja yang tidak semua remaja dapat mengatasinya dan membutuhkan bantuan orang lain seperti teman atau orang tua. Seperti yang dikatakan Erikson jika remaja tidak dapat menemukan identitasnya maka akan terjadi kekacauan identitas dimana remaja merasa tidak percaya diri dan nanti akan merasa terisolasi oleh keadaan yang menuntut mereka lebih.
Pubertas dialami pada saat masa remaja yaitu sekitar 13 tahun keatas. Pubertas adalah proses yang mengarah pada kematangan organ sexual sehingga seseorang melakukan reproduksi. Masa remaja juga disebut masa peralihan antara masa kanak-kanak dan masa dewasa. Pada masa puber ini juga terdapat perubahan fisik atau perkembangan fisik yang akan dialami oleh perempuan dan laki-laki dan akan menurunkan mental atau menaikan mental mereka. Selain perkembangan fisik ada juga perkembangan moral dan perkembangan social.
Perkembangan fisik adalah dimana terjadi perubahan biologis yang merupakan tanda bahwa masa kanak-kanak sudah berakhir dan memasuki masa dewasa. Perubahan fisik yang terjadi pada anak perempuan adalah mulai masa menstruasi dan pada anak laki-laki berreproduksinya sel sperma, perubahan ini juga diiringi oleh perkembangan “secondary sex” yang ditandai dalam;
Kelamin Primer: perubahan yang tidak terlihat
Pada laki-laki: Pada perempuan:
- Testes - Ovarium
- Penis - Uterus
- Scroum - Vagina
- Seminal vesides - Tuba falcpi
Kelamin sekunder: perubahan yang terlihat
Pada laki-laki Pada perempuan:
- perubahan rambut - perubahan rambut
- perubahan suara - perubahan suara
- tumbuh rambut pada bagian kelamin dan ketiak - tumbuh rambut pada bagian
kelamin dan ketiak
- terdapat jakun pada tenggorokan - badan mulai terbentuk dimana
tumbuh payudara, pinggang dan
pinggul membentuk
Terdapat efek dari perubahan fisik tersebut, misalnya;
Pada wanita : - pada awal perubahan ; merasa bahwa fisiknya kurang menarik dan
terjadi penolakan dengan teman sebaya karena merasa berbeda.
- pada akhir perubahan ; merasa lebih menarik.
Pada laki-laki :- pada awal perubahan; merasa percaya diri, mandiri dapat berperan
dalam pergaulan dan fisik lebih menarik
- pada akhir perubahan; merasa tidak diterima oleh lingkungan dan
memberontak.
Pada masa ini selain banyak perubahan pada fisik, masa ini adalah masa-masa dimana seorang remaja banyak mendapat masalah misalnya putus sekolah. Pada masa ini Erikson menyatakan bahwa masa “identity vs identity confusion”. Remaja dapat mendapatkan identitasnya jika dia mengintegrasikan bakat, kemampuan dan kenterampilan yang dia punya, namun jika remaja tidak dapat mengintregasikan bakat, kemampuan serta keterampilan mereka akan terjadi kekacauan identitas (identity confusion) yang mengakibatkan dia merasa terisoalasi atau cemas. Pada tahap ini remaja juga dituntut untuk mengambil keputusan sehingga mereka harus dapat lebih peka terhadap lingkungan dan mereka lebih mudah tersinggung serta merasa malu.
Perkembangan moral tahap ini dapat kita lihat dari beberapa teori dan pendapat,yaitu;
- Menurut pandangan Psikoanalisa ; menurut pandangan ini masa remaja masuk pada tahap genital S. Freud, dimana masaknaya organ-organ reproduksi dan muncul hasrat atau dorongan sexual terhadap lawan jenis.
- Menurut teori Belajar Sosial ; masa dimana remaja mencari identitas diri, dapat disebut dengan pemberontakan. Remaja sering menghabiskan waktunya dengan teman sebayanya, hal ini terjadi karena remaja menganggap bahwa hanya teman yang dapat mengerti mereka dan remaja juga dapat berbagi apapun kepada teman sebaya tanpa harus ada rasa takut atau malu.
- Menurut teori perkembangan kognitif ; remaja sudah dapat berfikir “Apa yang benar?” dan bukan hanya “Apa yang dilihat”. Perubahan yang dialami oleh remaja dapat membentuk kematangan dalam berfikir.
Pada saat masa remaja ini orang tua sangat berperan penting dalam mendampingi anaknya yang masuk pada tahap remaja karena pada masa remaja banyak sekali konflik atau masalah yang dihadapi oleh remaja yang tidak semua remaja dapat mengatasinya dan membutuhkan bantuan orang lain seperti teman atau orang tua. Seperti yang dikatakan Erikson jika remaja tidak dapat menemukan identitasnya maka akan terjadi kekacauan identitas dimana remaja merasa tidak percaya diri dan nanti akan merasa terisolasi oleh keadaan yang menuntut mereka lebih.
Seberapa pentingkah sopan santun?
Sopan santun adalah tata krama, etika dan tingkah laku yang sesuai dengan aturan yang berlaku. Sopan santun sangat penting dilakukan dalam kehidupan sehari-hari karena dapat menyangkut martabat dan harga diri individu.
Sopan santun diberikan sejak kita masih kecil dimana kita diajarkan berbicara kepada orang yang lebih tua, mengucapkan terima kasih, dan meminta maaf jika melakukan kesalahan serta menghargai orang yang sedang berbicara dan berbicara dengan kita.
- Bagaimana cara kita menghargai seorang dosen yang sedang menerangkan pelajaran
- dengan cara memperhatikan dan diam.
- Bagaimana cara kita menghargai seseorang yang sedang berbicara dengan kita
- dengan cara mendengarkannya dan memberikan respon yang baik kepadanya.
- Bagaimana cara kita menghormati yang lebih tua;
- jika bertemu dengan saudara yang lebih tua harus bersalaman dan mencium tangan mereka
- jika berjalan didepan mereka, badan harus lebih menunuduk.
- Bagaimana cara kita menghormati orang tua;
- jika ingin berangkat atau pergi dari rumah, kita harus berpamitan, misalnya; mah…berangkat dulu, asalammualaikum atau mencium tangan orang tua dan bilang “aq berangkat”.
- Tidak menjawab atau membantah saat dinasihati oleh orang tua.
Menurut saya Sopan santun sangat penting, karena dari sopan santun tersebut kita dapat menilai “diri” orang tersebut. Pada saat individu menunjukan tingkah laku yang sopan atau kurang sopan pada saat itu individu sedang melakukan “Self image” atau penggambaran diri yang menggambarkan diri mereka sebenarnya.
Kesimpulannya adalah jika kita mempunyai sopan santun yang baik maka kita akan dianggap baik dan dihormati oleh orang lain tetapi jika kita kurang sopan atau bahkan tidak sopan kita akan dianggap jelek dan diremehkan oleh orang lain. Hal ini terjadi karena secara tidak sadar kita memperlihatkan atau menggambarkan diri kita pada saat kita melakukan sebuah tingkah laku dan tingkah laku ini akan dinilai oleh orang lain yang menyimpulkan individu tersebut baik atau tidak.
Kamis, 22 Oktober 2009
Kesehatan Mental
1. Jelaskan pendapat Allport dalam membahas manusia
Allport lebih optimis tentang kodrat manusia yang positive, penuh harapan dan menyanjung-nyanjung. Sifat manusia yang tampak bersumber pada masa kanak-kanak. Orang yang sehat tidak di dorong oleh konflik tak sadar yang ada di dalam diri mereka tetapi kekuatan tak sadar merupakan pengaruh yang penting pada tingkah laku orang dewasa yang neurotis.
Kepribadian yang matang tidak dikontrol oleh trauma dan konflik masa kanak-kanak. Orang neurotis terikat pada pengalaman-pengalaman masa kanak-kanak tetapi orang yang sehat, bebas dari paksaan masa lampau. Pandangan orang yang sehat adalah ke depan, peristiwa kontemporer, yang akan dating dan tidak mundur kepada peristiwa masa kanak-kanak.
Allport berpendapat bahwa kepribadian yang sehat tidak dibimbing oleh kekuatan-kekuatan tak sadar atau pengalaman-pengalaman masa kanak-kanak, malahan kita didorong lebih oleh rencana-rencana untuk masa depan. Segi sentral dari kepribadian kita adalah intensi kita yang sadar dan sengaja, yakni; harapan-harapan, aspirasi-aspirasi dan impian-impian.
Manusia yang sehat memiliki kebutuhan terus-menerus akan variasi, akan sensasi-sensasi dan tantangan baru, mereka mencari pengalaman, mengambil resiko, berspekulasi dan menyelidiki hal-hal baru. Allport percaya bahwa hanya melalui pengalaman-pengalaman dan risiko-risiko yang dapat membuat manusia bertumbuh. Konsepsi Allport tentang kepribadian sehat adalah dimana seseorang tidak dapat mencapai tujuan dan cita-citanya, meskipun subtujuan sudah tercapai pasti individu akan merencanakan sesuatu lagi. Orang-orang yang sehat melihat ke masa depan dan hidup dalam masa depan.
2. Jelaskan perkembangan proprium sebagai dasar perkembangan kepribadian yang sehat
Proprium merupakan suatu prasyarat suatu kepribadian yang sehat. Proprium berkembang dari masa bayi sampai adolesensi, dimana terdapat 7 tingkatan yang masing-masing berkembang sesuai tahapannya, yakni:
· “Diri” jasmani
· Identitas diri
· Harha diri
· Perluasan diri
· Gambaran diri
· Diri sebagai pelaku rasional
· Perjuangan proprium
Dengan berkembangnya 7 tingkatan tersebut, intensitas, aspirasi, dan harapan mendorong kepribadian yang matang.
Tingkatan tersebut sangat penting untuk kepribadian yang sehat namun jika terjadi suatu kegagalan dalam tingkatan tersebut akan melumpuhkan tingkat berikutnya dan menghambat intregasi harmonis dalam proprium.
3. Sebutkan dan jelaskan ciri-ciri kepribadian yang matang menurut Allport
Terdapat 7 kriteria kematangan yang menurut Allport tentang sifat-sifat khusus dari kepribadian sehat :
1. Perluasan Perasaan Diri
Ketika orang menjadi matang, dia mengembangkan perhayian-perhatian di luar dirinya tetapi tidak cukup hanya berinteraksi pada seseorang saja, orang harus menjadi partisipan yang langsung dan penuh. Orang harus meluaskan diri ke dalam aktivitas. Semakin seseorang terlibat sepenuhnya dengan berbagai aktivitas atau orang, maka dia semakin sehat secara psikologis serta diri menjadi tertanam dalam aktivitas yang penuh arti dan aktivitas ini menjadi perluasan perasaan diri.
2. Hubungan Diri yang Hangat dengan Orang-orang lain
Allport membedakan 2 macam kehangatan dalam hubungan dengan orang lain: kapasitas untuk keintiman dan kapasitas untuk perasaan terharu. Orang yang sehat secara psikologis mampu memperlihatkan keintiman (cinta) terhadap orang tua, anak, partner dan teman akrab, ini adalah suatu perasaan perluasan diri yang berkembang dengan baik. Cinta dari orang yang sehat adalah tanpa syarat, tidak melumpuhkan atau mengikat.
Perasaan terharu adalah pemahaman tentang kondisi dasar manusia dan perasaan kekeluargaan dengan semua bangsa. Sebagai hasil dari kapasitas untuk perasaan terharu, kepribadian yang matang, sabar terhadap tingkah laku orang lain dan tidak mengadili atau menghukumnya. Orang yang sehat menerima kelemahan orang lain dan mengetahui bahwa dia memiliki kelemahan yang sama.
3. Keamanan Emosional
Sifat dari kepribadian yang sehat meliputi penerimaan diri, yakni, mampu menerima semua segi dari mereka, termasuk kelemahan dan kekurangan tanpa menyerah secara pasif pada kelemahan dan kekurangan. Kepribadian yang sehat mengontrol emosinya sehingga tidak menganggu aktivitas antar pribadi, bukan merupakan represi tetapi diarahkan kembali ke dalam saluran-saluran yang lebih konstruktif.
Orang-orang yang matang tidak dapat begitu sabar terhadap kekecewaan, tidak dapat begitu menerima diri, atau tidak dapat begitu banyak mengontrol emosi mereka, jika mereka tidak merasakan suatu perasaan dasar akan keamanan.
4. Persepsi Realistis
Orang yang sehat memandang dunia mereka secara objektif sedangkan orang neurotis harus mengubah realitas sesuai dengan keinginan, kebutuhan dan ketakuatn mereka sendiri. Orang yang sehat menerima realitas sebagaimana adanya.
5. Ketrampilan-ketrampilan dan Tugas-tugas
Pekerjaan dan tanggung jawab memberikan arti dan perasaan kontinuitas untuk hidup. Tidak mungkin mencapai kematangan dan kesehatan psikologis yang positif tanpa melakukan pekerjaan yang penting dan melakukannya dengan dedikasi, komitmen dan keterampilan-keterampilan.
6. Pemahaman Diri
Pengenalan diri yang memadai menuntut pemahaman tentang hubungan atau perbedaan antara gambaran tentang diri yang dimiliki seseorang dengan dirinya menurut keadaan sesungguhnya. Semakin dekat gagasan tersebut, maka individu juga semakin matang. Orang yang sehat terbuka pada pendapat orang-orang lain dalam merumuskan suatu gambaran diri yang objektif.
7. Filsafat Hidup yang Mempersatukan
Orang yang sehat melihat ke depan, didorong oleh tujuan dan rencana jangka panjang serta mempunyai perasaan akan tujuan, tugas untuk bekerja sampai selesai, memberi kontinuitas bagi kepribadian mereka. Allport menekankan bahwa nilai sangat penting bagi perkembangan suatu filsafat hidup yang mempersatukan.
Suara hati juga berperan dalam suatu filsafat hidup yang mempersatukan. Allport mengemukakan perbedaan antara suara hati yang matang dan tidak matang atau neurotis. Suara hati yang tidak matang sama seperti suara hati anak-anak, yang patuh dan membudak, penuh dengan pembatasan-pembatasan dan larangan-larangan yang dibawa sejak masa kanak-kanak sampai masa dewasa. Suara hati yang matang adalah suatu perasaan kewajiban dan tanggung jawab kepada diri sendiri dan kepada orang lain, dan mungkin berakar dalam nilai-nilai agama atau nilai-nilai etis.
4. Jelaskan perkembangan kepribadian Self menurut Rogers
Anak mulai membedakan penggunaan kata “aku” dan “kepunyaanku”, anak juga mengembangkan kemmpuan utuk membedakan apa yang menjadi miliknya atau bagian dari dirinya dan semua benda yang dilihatnya, didengar, diraba, dan diciumnya ketika dia mulai membentuk suatu gambaran tentang siapa dia, dengan kata lain dia mengembangkan suatu pengertian diri atau self-concept.
Self-concept mengambarkan dia akan menjadi siapa atau mungkin ingin menjadi siapa. Secara khusus bagaimana diri itu berkembang apakah menjadi sehat atau tidak, tergantung pada cinta yang diterima oleh anak dalam masa kecil. Dalam proses perkembangan diri, anak memerlukan kebutuhan cinta dan kebutuhan tersebut disebut positive regards.
Positive regards adalah suatu penghargaan yang diterima oleh anak melalui rasa cinta dan ksih sayang tetapi anak akan menjadi kecewa bila mendapatkan celaan dan kurang rasa cinta dan kasih sayang.
Self-concept sangat dipengaruhi oleh peranan ibu yang memberikan positive regards atau celaan. Anak mengharapkan bimbingan tingkah laku dari orang lain bukan dari dirinya sendiri. Anak yang merasa kecewa membutuhkan positive regards yang kuat dan mengerahkan energi serta pikiran. Situasi ini menegmbangkan “penghargaan positive bersyarat”(conditional positive regards), ini berarti anak merasakan perasaan harga diri hanya pada syarat-syarat tertentu. Anak menjadi defensive yang sewaktu-waktu terjadi kecemasan, sebagai akibat sikap defensive kebebasan individu terbatas, kodrat yang sejati tidak dapat diungkap sepenuhnya. Diri tidak dibiarkan beraktualisasi sepenuhnya karena individu tidak dapat berinteraksi sepenuhnya dan terbuka dengan lingkungan, maka mereka mengembangkan “ketidakharmonisan”, dengan kata lain mereka tidak dapat mengembangkan kepribadian-kepribadian yang sehat.
Kita sudah membicarakan perkembangan kepribadian yang tidak sehat, maka sekarang kita akan membahas perkembangan kepribadian yang sehat.
Syarat utama kepribadian sehat adalah “penghargaan positive tanpa syarat”(unconditional positive regards). Hal ini berkembang apabila ibu memberikan cinta dan kasih sayang tanpa memperhatikan bagaimana anak bertingkah laku. Anak-anak yang bertumbuh dengan perasaan unconditional positive regards tidak akan mengembangkan syarat-syarat penghargaan, dia dapat mengambil bagian dalam kehidupan dengan bebas dan sepenuhnya. Diri adalah dalam dan luas, karena diri itu mengandung semua pikiran dan perasaan yang mampu diungkapkan orang itu dan diri juga fleksibel dan terbuka kepada pengalaman baru serta tidak ada bagian dari diri yang dilumpuhkan atau terhambat dalam ungkapannya.
Orang ini bebas dalam mengaktualisasi diri dan mengembangkan seluruh potensinya dan dapat maju ke tujuan terakhir, yakni menjadi orang yang berfungsi sepenuhnya.
5. Jelaskan peranan positive regards dalam kepribadian individu
Positive regards sangat dibutuhkan agar individu mempunyai kepribadian yang sehat. Pada waktu “diri” sedang berkembang maka anak juga belajar membutuhkan cinta dan kebutuhan tersebut, disebut positive regards. Setiap anak terdorong untuk mencari positive regards tetapi tidak setiap anak menemukan kepuasan yang cukup akan kebutuhan tersebut. Anak akan puas jika dia menerima kasih sayang, cinta dan persetujuan dari orang lain namun jika dia kurang mendapat cinta dan kasih sayang serta mendapatkan celaan, maka dia akan merasa kecewa.
6. Jelaskan cirri-ciri orang yang berfungsi sepenuhnya menurut Rogers
1. Keterbukaan pada Pengalaman
Keterbukaan pada pengalaman adalah lawan dari sikap defensive. Setiap pendirian dan perasaan yang berasal dari dalam dan luar disampaikan ke system syaraf organisme tanpa distorsi atau larangan. Kepribadian adalah fleksibel, tidak hanya menerima pengalaman-pengalaman yang diberikan oleh kehidupan, tetapi juga menggunakannya dalam membuka kesempatan-kesempatan persepsi dan ungkapan baru. Orang yang berfungsi sepenuhnya dapat dikatakan lebih “emosional”, yakni mengalami banyak emosi yang bersifat positif dan negative (baik kegembiraan atau kesusahan).
2. Kehidupan Eksistensial
Orang yang berfungsi sepenuhnya tidak memiliki diri berprasangka atau tidak harus mengontrol emosi atau memanipulasi pengalaman-pengalaman, sehingga bebas berpartisipasi di dalamnya. Orang yang berfungsi sepenuhnya dapat menyesuaikan diri karena struktur diri terus terbuka kepada pengalaman baru dan kepribadian tersebut tidak kaku atau tidak dapat diramalkan.
3. Kepercayaan Terhadap Organisme Orang Sendiri
Orang yang berfungsi sepenuhnya dapat bertindak menurut impuls-impuls yang timbul seketika dan intuitif. Dalam tingkah laku banyak spontanitas dan kebebasan, tetapi tidak sama dengan bertindak terburu-buru atau sama sekali tidak memperhatikan konsekuensi-konsekuensinya, maka orang yang sehat percaya akan keputusan mereka seperti mereka percaya akan diri mereka sendiri.
4. Perasaan Bebas
Orang yang berfungsi sepenuhnya memiliki suatu perasaan berkuasa secara pribadi mengenai kehidupan dan percaya bahwa masa depan tergantung pada dirinya, tidak diatur oleh tingkah laku, keadaan atau peristiwa-peristiwa masa lampau.
5. Kreativitas
Semua orang yang berfungsi sepenuhnya sangat kreatif. Menurut Rogers, orang-orang yang berfungsi sepenuhnya memiliki kreativitas dan spontanitas untuk menaggulangi perubahan-perubahan traumatis sekalipun, seperti dalam pertempuran atau bencana-bencana alamiah.
SUMBER :
SCHULTZ D. 1991. PSIKOLOGI PERTUMBUHAN; MODEL-MODEL KEPRIBADIAN SEHAT. Yogyakarta: Kanisius.
Allport lebih optimis tentang kodrat manusia yang positive, penuh harapan dan menyanjung-nyanjung. Sifat manusia yang tampak bersumber pada masa kanak-kanak. Orang yang sehat tidak di dorong oleh konflik tak sadar yang ada di dalam diri mereka tetapi kekuatan tak sadar merupakan pengaruh yang penting pada tingkah laku orang dewasa yang neurotis.
Kepribadian yang matang tidak dikontrol oleh trauma dan konflik masa kanak-kanak. Orang neurotis terikat pada pengalaman-pengalaman masa kanak-kanak tetapi orang yang sehat, bebas dari paksaan masa lampau. Pandangan orang yang sehat adalah ke depan, peristiwa kontemporer, yang akan dating dan tidak mundur kepada peristiwa masa kanak-kanak.
Allport berpendapat bahwa kepribadian yang sehat tidak dibimbing oleh kekuatan-kekuatan tak sadar atau pengalaman-pengalaman masa kanak-kanak, malahan kita didorong lebih oleh rencana-rencana untuk masa depan. Segi sentral dari kepribadian kita adalah intensi kita yang sadar dan sengaja, yakni; harapan-harapan, aspirasi-aspirasi dan impian-impian.
Manusia yang sehat memiliki kebutuhan terus-menerus akan variasi, akan sensasi-sensasi dan tantangan baru, mereka mencari pengalaman, mengambil resiko, berspekulasi dan menyelidiki hal-hal baru. Allport percaya bahwa hanya melalui pengalaman-pengalaman dan risiko-risiko yang dapat membuat manusia bertumbuh. Konsepsi Allport tentang kepribadian sehat adalah dimana seseorang tidak dapat mencapai tujuan dan cita-citanya, meskipun subtujuan sudah tercapai pasti individu akan merencanakan sesuatu lagi. Orang-orang yang sehat melihat ke masa depan dan hidup dalam masa depan.
2. Jelaskan perkembangan proprium sebagai dasar perkembangan kepribadian yang sehat
Proprium merupakan suatu prasyarat suatu kepribadian yang sehat. Proprium berkembang dari masa bayi sampai adolesensi, dimana terdapat 7 tingkatan yang masing-masing berkembang sesuai tahapannya, yakni:
· “Diri” jasmani
· Identitas diri
· Harha diri
· Perluasan diri
· Gambaran diri
· Diri sebagai pelaku rasional
· Perjuangan proprium
Dengan berkembangnya 7 tingkatan tersebut, intensitas, aspirasi, dan harapan mendorong kepribadian yang matang.
Tingkatan tersebut sangat penting untuk kepribadian yang sehat namun jika terjadi suatu kegagalan dalam tingkatan tersebut akan melumpuhkan tingkat berikutnya dan menghambat intregasi harmonis dalam proprium.
3. Sebutkan dan jelaskan ciri-ciri kepribadian yang matang menurut Allport
Terdapat 7 kriteria kematangan yang menurut Allport tentang sifat-sifat khusus dari kepribadian sehat :
1. Perluasan Perasaan Diri
Ketika orang menjadi matang, dia mengembangkan perhayian-perhatian di luar dirinya tetapi tidak cukup hanya berinteraksi pada seseorang saja, orang harus menjadi partisipan yang langsung dan penuh. Orang harus meluaskan diri ke dalam aktivitas. Semakin seseorang terlibat sepenuhnya dengan berbagai aktivitas atau orang, maka dia semakin sehat secara psikologis serta diri menjadi tertanam dalam aktivitas yang penuh arti dan aktivitas ini menjadi perluasan perasaan diri.
2. Hubungan Diri yang Hangat dengan Orang-orang lain
Allport membedakan 2 macam kehangatan dalam hubungan dengan orang lain: kapasitas untuk keintiman dan kapasitas untuk perasaan terharu. Orang yang sehat secara psikologis mampu memperlihatkan keintiman (cinta) terhadap orang tua, anak, partner dan teman akrab, ini adalah suatu perasaan perluasan diri yang berkembang dengan baik. Cinta dari orang yang sehat adalah tanpa syarat, tidak melumpuhkan atau mengikat.
Perasaan terharu adalah pemahaman tentang kondisi dasar manusia dan perasaan kekeluargaan dengan semua bangsa. Sebagai hasil dari kapasitas untuk perasaan terharu, kepribadian yang matang, sabar terhadap tingkah laku orang lain dan tidak mengadili atau menghukumnya. Orang yang sehat menerima kelemahan orang lain dan mengetahui bahwa dia memiliki kelemahan yang sama.
3. Keamanan Emosional
Sifat dari kepribadian yang sehat meliputi penerimaan diri, yakni, mampu menerima semua segi dari mereka, termasuk kelemahan dan kekurangan tanpa menyerah secara pasif pada kelemahan dan kekurangan. Kepribadian yang sehat mengontrol emosinya sehingga tidak menganggu aktivitas antar pribadi, bukan merupakan represi tetapi diarahkan kembali ke dalam saluran-saluran yang lebih konstruktif.
Orang-orang yang matang tidak dapat begitu sabar terhadap kekecewaan, tidak dapat begitu menerima diri, atau tidak dapat begitu banyak mengontrol emosi mereka, jika mereka tidak merasakan suatu perasaan dasar akan keamanan.
4. Persepsi Realistis
Orang yang sehat memandang dunia mereka secara objektif sedangkan orang neurotis harus mengubah realitas sesuai dengan keinginan, kebutuhan dan ketakuatn mereka sendiri. Orang yang sehat menerima realitas sebagaimana adanya.
5. Ketrampilan-ketrampilan dan Tugas-tugas
Pekerjaan dan tanggung jawab memberikan arti dan perasaan kontinuitas untuk hidup. Tidak mungkin mencapai kematangan dan kesehatan psikologis yang positif tanpa melakukan pekerjaan yang penting dan melakukannya dengan dedikasi, komitmen dan keterampilan-keterampilan.
6. Pemahaman Diri
Pengenalan diri yang memadai menuntut pemahaman tentang hubungan atau perbedaan antara gambaran tentang diri yang dimiliki seseorang dengan dirinya menurut keadaan sesungguhnya. Semakin dekat gagasan tersebut, maka individu juga semakin matang. Orang yang sehat terbuka pada pendapat orang-orang lain dalam merumuskan suatu gambaran diri yang objektif.
7. Filsafat Hidup yang Mempersatukan
Orang yang sehat melihat ke depan, didorong oleh tujuan dan rencana jangka panjang serta mempunyai perasaan akan tujuan, tugas untuk bekerja sampai selesai, memberi kontinuitas bagi kepribadian mereka. Allport menekankan bahwa nilai sangat penting bagi perkembangan suatu filsafat hidup yang mempersatukan.
Suara hati juga berperan dalam suatu filsafat hidup yang mempersatukan. Allport mengemukakan perbedaan antara suara hati yang matang dan tidak matang atau neurotis. Suara hati yang tidak matang sama seperti suara hati anak-anak, yang patuh dan membudak, penuh dengan pembatasan-pembatasan dan larangan-larangan yang dibawa sejak masa kanak-kanak sampai masa dewasa. Suara hati yang matang adalah suatu perasaan kewajiban dan tanggung jawab kepada diri sendiri dan kepada orang lain, dan mungkin berakar dalam nilai-nilai agama atau nilai-nilai etis.
4. Jelaskan perkembangan kepribadian Self menurut Rogers
Anak mulai membedakan penggunaan kata “aku” dan “kepunyaanku”, anak juga mengembangkan kemmpuan utuk membedakan apa yang menjadi miliknya atau bagian dari dirinya dan semua benda yang dilihatnya, didengar, diraba, dan diciumnya ketika dia mulai membentuk suatu gambaran tentang siapa dia, dengan kata lain dia mengembangkan suatu pengertian diri atau self-concept.
Self-concept mengambarkan dia akan menjadi siapa atau mungkin ingin menjadi siapa. Secara khusus bagaimana diri itu berkembang apakah menjadi sehat atau tidak, tergantung pada cinta yang diterima oleh anak dalam masa kecil. Dalam proses perkembangan diri, anak memerlukan kebutuhan cinta dan kebutuhan tersebut disebut positive regards.
Positive regards adalah suatu penghargaan yang diterima oleh anak melalui rasa cinta dan ksih sayang tetapi anak akan menjadi kecewa bila mendapatkan celaan dan kurang rasa cinta dan kasih sayang.
Self-concept sangat dipengaruhi oleh peranan ibu yang memberikan positive regards atau celaan. Anak mengharapkan bimbingan tingkah laku dari orang lain bukan dari dirinya sendiri. Anak yang merasa kecewa membutuhkan positive regards yang kuat dan mengerahkan energi serta pikiran. Situasi ini menegmbangkan “penghargaan positive bersyarat”(conditional positive regards), ini berarti anak merasakan perasaan harga diri hanya pada syarat-syarat tertentu. Anak menjadi defensive yang sewaktu-waktu terjadi kecemasan, sebagai akibat sikap defensive kebebasan individu terbatas, kodrat yang sejati tidak dapat diungkap sepenuhnya. Diri tidak dibiarkan beraktualisasi sepenuhnya karena individu tidak dapat berinteraksi sepenuhnya dan terbuka dengan lingkungan, maka mereka mengembangkan “ketidakharmonisan”, dengan kata lain mereka tidak dapat mengembangkan kepribadian-kepribadian yang sehat.
Kita sudah membicarakan perkembangan kepribadian yang tidak sehat, maka sekarang kita akan membahas perkembangan kepribadian yang sehat.
Syarat utama kepribadian sehat adalah “penghargaan positive tanpa syarat”(unconditional positive regards). Hal ini berkembang apabila ibu memberikan cinta dan kasih sayang tanpa memperhatikan bagaimana anak bertingkah laku. Anak-anak yang bertumbuh dengan perasaan unconditional positive regards tidak akan mengembangkan syarat-syarat penghargaan, dia dapat mengambil bagian dalam kehidupan dengan bebas dan sepenuhnya. Diri adalah dalam dan luas, karena diri itu mengandung semua pikiran dan perasaan yang mampu diungkapkan orang itu dan diri juga fleksibel dan terbuka kepada pengalaman baru serta tidak ada bagian dari diri yang dilumpuhkan atau terhambat dalam ungkapannya.
Orang ini bebas dalam mengaktualisasi diri dan mengembangkan seluruh potensinya dan dapat maju ke tujuan terakhir, yakni menjadi orang yang berfungsi sepenuhnya.
5. Jelaskan peranan positive regards dalam kepribadian individu
Positive regards sangat dibutuhkan agar individu mempunyai kepribadian yang sehat. Pada waktu “diri” sedang berkembang maka anak juga belajar membutuhkan cinta dan kebutuhan tersebut, disebut positive regards. Setiap anak terdorong untuk mencari positive regards tetapi tidak setiap anak menemukan kepuasan yang cukup akan kebutuhan tersebut. Anak akan puas jika dia menerima kasih sayang, cinta dan persetujuan dari orang lain namun jika dia kurang mendapat cinta dan kasih sayang serta mendapatkan celaan, maka dia akan merasa kecewa.
6. Jelaskan cirri-ciri orang yang berfungsi sepenuhnya menurut Rogers
1. Keterbukaan pada Pengalaman
Keterbukaan pada pengalaman adalah lawan dari sikap defensive. Setiap pendirian dan perasaan yang berasal dari dalam dan luar disampaikan ke system syaraf organisme tanpa distorsi atau larangan. Kepribadian adalah fleksibel, tidak hanya menerima pengalaman-pengalaman yang diberikan oleh kehidupan, tetapi juga menggunakannya dalam membuka kesempatan-kesempatan persepsi dan ungkapan baru. Orang yang berfungsi sepenuhnya dapat dikatakan lebih “emosional”, yakni mengalami banyak emosi yang bersifat positif dan negative (baik kegembiraan atau kesusahan).
2. Kehidupan Eksistensial
Orang yang berfungsi sepenuhnya tidak memiliki diri berprasangka atau tidak harus mengontrol emosi atau memanipulasi pengalaman-pengalaman, sehingga bebas berpartisipasi di dalamnya. Orang yang berfungsi sepenuhnya dapat menyesuaikan diri karena struktur diri terus terbuka kepada pengalaman baru dan kepribadian tersebut tidak kaku atau tidak dapat diramalkan.
3. Kepercayaan Terhadap Organisme Orang Sendiri
Orang yang berfungsi sepenuhnya dapat bertindak menurut impuls-impuls yang timbul seketika dan intuitif. Dalam tingkah laku banyak spontanitas dan kebebasan, tetapi tidak sama dengan bertindak terburu-buru atau sama sekali tidak memperhatikan konsekuensi-konsekuensinya, maka orang yang sehat percaya akan keputusan mereka seperti mereka percaya akan diri mereka sendiri.
4. Perasaan Bebas
Orang yang berfungsi sepenuhnya memiliki suatu perasaan berkuasa secara pribadi mengenai kehidupan dan percaya bahwa masa depan tergantung pada dirinya, tidak diatur oleh tingkah laku, keadaan atau peristiwa-peristiwa masa lampau.
5. Kreativitas
Semua orang yang berfungsi sepenuhnya sangat kreatif. Menurut Rogers, orang-orang yang berfungsi sepenuhnya memiliki kreativitas dan spontanitas untuk menaggulangi perubahan-perubahan traumatis sekalipun, seperti dalam pertempuran atau bencana-bencana alamiah.
SUMBER :
SCHULTZ D. 1991. PSIKOLOGI PERTUMBUHAN; MODEL-MODEL KEPRIBADIAN SEHAT. Yogyakarta: Kanisius.
Sabtu, 10 Oktober 2009
Kesehatan Mental
Perbedaan Aliran Psikoanalisa, Behaviorisme dan Humanistik
Aliran Psikoanalisa :
- Menganggap individu itu pincang
. - Mengabaikan potensi yang dimiliki manusia.
- Memeberikan gambaran pesemestis tentang kodrat individu karena menganggap individu adalah korban dari tekanan-tekanan biologis dalam konflik masa kanak-kanak
.
Aliran Behaviorisme :
- Mengabaikan potensi yang ada didalam individu.
- Menganggap individu sebagai mesin yang sudah diatur sebelumnya.
- Individu dapat memberikan respon jika ada stimulus dari luar dan individu tidak memiliki sikap diri sendiri.
Aliran Humanistik :
- Memandang bahwa setiap individu memiliki kemampuan untuk lebih baik.
- Individu dapat tumbuh berkembang untuk menjadi yang lebih baik sesuai keinginannya.
- Percaya kodrat bahwa individu harus dapat mengatasi masa lampau secara biologis dan lingkungan.
- Aliran ini tidak mengabaikan potensi yang dimiliki individu dan percaya pada kapasitas individu untuk memperluas, memperkaya dan memenuhi diri sendiri.
Kritikan Humanistik terhadap Psikoanalisa dan Behaviorisme
Humanisti terhadap Psikoanalisa
Psikoanalisa banyak membicarakan individu dalam sisi negativnya dan tidak melihat bahwa individu mempunyai potensi yang dapat dikembangkan. Psikoanalisa juga berbicara tentang konflik dan tekanan-tekanan yang dialami oleh individu tetapi menurut Humanistik individu dapat menekan tekanan-tekanan yang terjadi pada dirinya serta individu mempunyai potensi yang dapat dikembangkannya sesuai keinginannya.
Humanistik terhadap Behaviorisme
Behaviorisme berpendapat bahwa individu adalah sebuah mesin yang sudah diatur sebelumnya dan individu juga tidak punya sikap dirinya sendiri serta individu dapat memberikan respon jika ia mendapat stimulus dari orang lain. Individu juga tidak dapat melampaui konflik yang terjadi secara biologis dan lingkungan dan mengabaikan potensi yang dimiliki individu. Sedangkan Humanistik menekankan bahwa individu mempunyai potensi yang dapat dikembangkannya dan individu juga dapat melampaui konflik yang dialami secara biologis dan lingkungan. Jadi individu dapat tumbuh berkmbang dengan menekan kekuatan-kakuatan negative.
Sabtu, 03 Oktober 2009
Kesehatan Mental
Perbedaan Sigmund Freud dengan Erik H. Erikson
Sigmund Freud : Menganalisa Tindakan Mulai dari Titik sadar,
bayi sampai dewasa. Pada umumnya yang normal dan
kurang normal, tujuannya menolong individu.
Sumber utama dalam tahapan freud sumber utamanya
terdapat pada pemuasaan ( atau Frustasi ),berubah dari
Disuapi, Eliminasi, dan Akhirnya Aktivitas Seksual.
Erik H. Erikson : Perbedaan dan stabilitas dalam emosi,
kepribadian, dan hubungan sosial.
Penjelasan :
· Pada Sigmund Freud dalam tahapan Psikoseksualnya terdapat 5 tahapan, yaitu Oral, Anal, Phallic, Latency, dan Genital. Freud juga hanya meneliti tahapan perkembangan manusia hanya sampai dengan tahap dewasa.
· Pada Erik H. Erikson terdapat 8 tahapan, yaitu Kepercayaan dasar Vs Ketidakpercayaan, Autonomi Vs Rasa Malu dan Ragu, Inisiatif Vs Rasa Bersalah, Industri Vs Inferioritas, Identitas Vs Kekacauan Identitas, Intimasi Vs Isolasi, Produktivitas Vs Stagnasi, Integritas Ego Vs Putus Asa. Tahap-tahap tadi menjelaskan secara social bagaimana anak berkembang dari tahap bayi sampai masa tua. Pada tahapan ini juga menjelaskan secara emosional dan kepribadian dari masing-masing tahapan.
Erikson meneliti tahap perkembangan individu dengan sangat teliti dan juga luas, ia mampu menjelaskan tentang berbagai aspek pada tahapan tersebut sesuai dengan tahapan tersebut. Pada tahapan Erikson juga sangat berkasinambungan serta berlanjut sehingga sepertinya ia dapat memprediksi emosi, kepribadian dan hubungan social seseorang dari tahapan sebelumnya. Misalnya pada tahap sebelumnya indvidu sudah merasakan rasa malu-malu maka pada tahap selanjutnya ia akan merasa bersalah pada setiap hal yang dibuatnya serta tahap-tahap berikutnya jika ia tidak berubah maka pada masa tuanya ia akan merasa putus asa / ketidakpuasan dengan apa yang sudah dibuatnya pada waktu sebelumnya dan ia juga merasa bahwa ajal akan segera datang dan ia jiga takut menghadapinya.
Kesehatan Mental
CARA MELEPASKAN EMOSI
Nama : xxx
Alamat : salah satu perumahan di
Jenis Kelamin : Perempuan
Umur : 19 tahun
Pekerjaan : Mahasiswi
Ketika dia mendapatkan masalah dengan seseorang yang bisa membuat dia seperti orang depresi, dia akan menangis atau bercerita kepada orang lain, jika tidak ia akan merasa gemetar seperti akan menangis jika melihat orang yang menjadi sumber permasalahan ada didekatnya atau pada saat dia mengingat kejadian tersebut.
Untuk mengurangi emosi tersebut, ia bercerita kepada orang lain yang bisa dipercaya dan bisa memberi solusi serta me”netralkan” kembali perasaannya, salah satunya dengan menangis dan berusaha melupakan hal tersebut dan tidak ingin mengalaminya lagi.
Nama : xxx
Alamat : Salah satu perumahan di Bekasi
Jenis Kelamin : Laki-laki
Umur : 20 tahun
Pekerjaan : Pegawai Swasta
Bila seorang laki-laki ini mendapatkan masalah, biasanya hal yang sering dilakukan oleh dia adalah melempar,menendang dan memukul suatu benda. Namun jika dia tidak melakukan hal tersebut biasanya ia akan merasa pusing, karena tidak bisa melepaskan emosinya.
Jika dia sudah merasa pusing lebih baik dia melempar benda atau memukul benda seperti pohon, tembok, kaca atau menendang kaleng ataupun melempar batu.
Untuk mengurangi emosinya, ia biasanya melakukan hal-hal yang disebutkan diatas karena menurutnya itu bisa melampiaskan kemarahannya pada suatu benda dan jika dia sudah melakukannya dia akan merasa lebih tenang.
Seperti yang di paparkan diatas, emosi yang dirasakan adalah hal yang sering kita alami tetapi tergantung kita bagaimana cara melepas emosi tersebut. Seperti yang ada pada penelitian tersebut, sebagian lebih baik atau lebih suka memilih untuk melampiaskan kepada hal lain atau memindahkan emosinya terhadap objek lain. Seperti yang dikatan pandangan Psikoanalisa Freud tentang Defence Mechanism yaitu Displacement : melakukan pemindahan emosi terhadap objek lain. Sedangkan yang sebagian lebih suka melakukan Represi : melupakan hal-hal yang tidak menyenangkan serta tidak ingin mengalaminya lagi.
Emosi juga sangat mempengaruhi perilaku dan pikiran kita kalau kita sedang emosi. Perilaku dapat menjelaskan apa yang sedang kita rasakan misalnya kalau kita sedang marah atau kesal terhadap orang lain pasti muka kesel, sebel dan perilaku kita tidak sabaran terkesan marah-marah. Tetapi kalau sedang sedih perilaku kita pasti terlihat malas-malasan serta kita lebih banyak diam dan tidak bersemangat. Hal ini seperti yang dikatakan oleh kleinggina & kleinggina tentang apa itu emosi.
Rabu, 30 September 2009
Kesehatan Mental
FOBIA
Fobia adalah rasa ketakutan yang berlebihan secara terus menerus pada sesuatu hal. Fobia dapat dikatakan sebagai penghambat kehidupan karena ada beberapa jenis fobia yang mengharuskan seseorang tetap berdiam diri dirumah agar dia tidak merasa ketakutan yang berlebihan.
Dalam keadaan normal setiap orang memiliki kemampuan untuk mengendalikan rasa takut. Apabila dia terpapar dengan fobianya maka akan terjadi Fiksasi. Fiksasi adalah keadaan dimana mental seseorang menjadi terkunci, yang disebabkan oleh ketidakmampuan orang yang bersangkutan dalam mengendalikan perasaan takutnya, misalnya terjadi reaksi panic, gemetar, nafas pendek dan cepat, jantung berdebar, keringat dingin, ingin muntah, kepala pusing, tidak mampu bergerak atau bahkan sampai pingsan.
- Cenophobia, yakni takut pada ruangan yang kosong
- Lyghophobia, yakni takut akan gelap
- Schlionophobia, yakni takut pada sekolah
- Hyperphobia, yakni takut akan ketinggian
- Hydrophobia, yakni takut pada air
- Photophobia, yakni takun akan cahaya
- Panophobia, yakni takut akan segalanya
Seseorang yang mentalnya mengalami fiksasi akan memiliki kesulitan emosi. Hal tersebut dikarenakan tidak memiliki tempat untuk melepaskan emosi ditempat yang tepat. Setiap kali seseorang berinteraksi dengan hal yang dia takuti atau cemaskan mereka akan mundur atau menghindarinya.
Ketakutan yang tidak diatasi dari awal berpotensi menimbulkan emosi negative yang secara terus menerus ditekan kembali dibawah sadar (represi). Pola respon tersebut akan terus berkembang terhadap fobia lainnya dan intensitasnya semakin meningkat.
Walaupun pola tersebut terlihat sepele tetapi pola itu akan terus menerus dipakai untuk merespon masalah lainnya, itulah sebabnya seorang penderita fobia semakin retan dan semakin tidak berproduksi.
Biasanya sipenderita tersebut diberi obat-obatan yang berguna untuk menenangkan dirinya jika dia merasa ketakutan, tetapi obat-obatan ini tidak terlalu bermanfaat karena ini hanya berlaku untuk jangka pendek. Obat-obatan ini juga kuarang efektif oleh orang yang menderita fobia spesifik.
Psikoterapi adalah metode yang dilakukan agar sipenderita lebih memahami pertentangan batin yang mungkin melatarbelakangi terjadinya fobia. Salah satu Psikoterapi yang digunakan adalah terapi pemaparan, dimana sipenderita dihadapkan terhadap sesuatu yang dia takutkan secara bertahap sehingga rasa takut itu secara tidak langsung akan berkurang karena telah terbiasa dengan keadaan atau hal tersebut (proses habituasi).
SUMBER
Sabtu, 19 September 2009
Idul Fitri...
Bwt smuana yg merayakan hari kemenangan tgl 20 sept 2009......
aq mau mengucapkan selamat "idul fitri"
"mohon maaf lahir dan batin".........
smoga dhri kemenangan ini kita mendapatkan hadiah yg berarti di hidup qta.....
aq mau mengucapkan selamat "idul fitri"
"mohon maaf lahir dan batin".........
smoga dhri kemenangan ini kita mendapatkan hadiah yg berarti di hidup qta.....
Langganan:
Postingan (Atom)
